Clases de Yoga Para Todos

Dependiendo de tu salud y objetivos de acondicionamiento físico, te ofreceremos la clase de yoga ideal. La clase de principiantes es perfecta para aquellos que nunca han hecho yoga. También tenemos clases avanzadas, ejercicios de respiración, y sesiones de pilates para los más avanzados. Sigue el detalle de los planes que ofrecemos.

Yoga Hatha

Es usado comúnmente para describir clases de yoga básico sin flujo entre una pose y otra.

Yoga Ashtanga

Esta es una forma de yoga que la hizo popular el Sri K. Pattabhi Jois. En este método de yoga se trata de sincronizar la respiración con una serie de posiciones progresivas.

Yoga Moksha

Es una serie de posiciones de yoga practicadas en una sala con calefacción. Los beneficios de esto incluyen el fortalecimiento y tonificación de músculos, mejorando la flexibilidad y blanqueando la mente.

Pilates

Es una serie de movimientos precisos y controlados, realizados en una alfombra o en equipos de pilates especialmente diseñados. Las clases se dan en 3 niveles.

Habla con Nuestros Expertos en Yoga

Dependiendo de tus requerimientos, nuestros expertos en yoga te recomendarán algunos de los ejercicios más populares. Puedes disfrutar de sesiones ilimitadas. Llámanos para obtener detalles de precios.