Bem-vindo a Bosque Yoga e Pilates

Yoga é provavelmente o tipo de exercício mais conveniente para o manutenção física geral. Se você já experimentou outros tipos de programas de fitness sem resultados a longo prazo, então é hora de experimentar yoga. Venha para a nossa academia de yoga, Bosque Yoga e Pilates, para praticar Yoga Ashtanga, Hot Yoga e Pilates. Temos diferentes níveis, os 7 dias da semana.

Yoga para Principiantes e Avançados

Yoga é uma antiga disciplina que ajuda a alcançar o equilíbrio físico, mental e espiritual. Embora o objetivo do yoga é Moksha (liberação), também inclui exercícios e asanas para condicionamento físico, que é considerado o meio para atingir a meta espiritual. Por outro lado, exercícios físicos, yoga ou asanas, tornou-se popular por causa de sua eficácia atingindo a saúde física do praticante. Oferecemos aulas de yoga em diferentes níveis para que nível adequado de resultados de saúde e condicionamento físico do cliente.

Geralmente, a prática de yoga não requer nenhum equipamento, mas existem várias formas de yoga que recomendam o uso de equipamentos e dispositivos para melhorar o resultado. Na verdade, hot yoga é praticado em ambiente artificialmente quente e úmido para obter o efeito desejado. Da mesma forma, existem outros tipos de yoga, tais como yoga Ashtanga e Moksha para os avançados. Nós também oferecemos aulas de Pilates, onde ensina-se a arte de controlar o movimento para aumentar a flexibilidade e condicionamento físico geral.

Aprenda Mais

Contate-nos em caso de  dúvidas sobre Moksha yoga ou yoga quente. Nossos especialistas de yoga irão ajudá-lo, recomendando a aula de yoga ideal para você. Ligue para mais detalhes.